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红心石榴的功效

1、润肠通便

番石榴有增进肠道蠕动的e作用,可以协助肠道更好的排挤毒素,因而假如是便秘患者可以多吃番石榴,在减缓便秘的同时还可以排脂减肥。

2、美容养颜

红心番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,还富含维生素C,维生素C可以保护肌肤,对皮肤起到美容养颜的作用,是养颜美容的最佳水果。因此,女性应该多吃红心番石榴能养颜美容,维持肌肤年轻健康,去除皱纹,皮肤就像剥壳鸡蛋一样,又嫩又滑。

3、排毒

红心石榴有很好的抗老化作用,同时红心番石榴有很好的排毒功效,可以人体的促进新陈代谢,可以让你保持身体健康。

红心番石榴的禁忌人群

1、常年便秘,阴虚火旺者不宜食用番石榴。

2、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。

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