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4种营养食物别再错过,控制血脂和维持胆固醇,还保护血管清垃圾

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我们的血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终把血管堵死了!为此,那就多吃着点对血管好的食材。

食物一:茄子

好食物要多吃着点哦,这种蔬菜对身体也是蛮好的,再有,茄子含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

食物二:玉米


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